Консультация для родителей " Зарядка - это весело" Подготовила: Инструктор по физической культуре Кокоева Т.Ю.

Личныйпример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способпривить ребенку любовь к физкультуре – заняться ею вместе с ним!

Детиобладают удивительным качеством: они подсознательно запоминают слова и поступкивзрослых, даже копируют выражение лица. Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого человека особойсложности.

А ребенок, ежедневно видя перед собой энергичную ивеселую маму, учится верить в себя и быть оптимистом, это уже немало! Очень важенэмоциональный фон занятий. Учтите, что у ребенка свои критерии в оценке любогодела: понравилось или не понравилось, было весело или скучно, получалось илинет. Для него важна и ваша оценка. Если мама сказала: «Молодец, у тебя всеполучится», – значит, так оно и есть!

•В непринужденной обстановке любое дело – в удовольствие. Поэтому большеулыбайтесь и шутите.

•Хорошая музыка создает настроение и задает ритм движений.

•Важно, чтобы каждое движение кроха выполнял с удовольствием и без лишнегонапряжения.

•Чаще хвалите вашего маленького спортсмена за успехи.

•Старайтесь время от времени делать паузы, переключая внимание ребенка на другиезанятия.

1.Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно, взявшись заруки. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед супором на пятку. Это не так легко! Зато у вас улучшаются координация движений иосанка, укрепляются мышцы брюшного пресса.

2.Сидя на коврике, ребенок сгибает ноги и обхватывает их руками. Затемперекатывается на спину и возвращается в И.П. Так ребенок учится группироватьсяи мягко приземляться. А мама подстрахует его, держа за затылок.

3.Так здорово покачаться, держась за мамины руки. А тем временем ребенок улучшаетсвою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног.Чтобы избежать травм при случайном падении, имеет смысл постелить на полковрик.

4.Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем мама! Выполняяэти незамысловатые движения, ребенок разрабатывает плечевой пояс и улучшаеткоординацию движений. Мамина задача при этом – следить, чтобы ребенок правильноделал замах, а не бросал самолет перед собой.

5. Мама и ребенок сидят друг напротив друга, широкорасставив ноги, и катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному:у каждого – по мячу, и вы катаете, их друг другу, стараясь, чтобы мячи несталкивались.